AD ALTA 

 

JOURNAL OF INTERDISCIPLINARY RESEARCH

 

 

 

represented by goal orientation and self-control used to avoid 
risky situations.  
 
The main aim of this study was to focus specifically on the area 
of self-care and identify dimensions of self-regulation within this 
context. While the current understanding of self-care is 
predominantly seen in relation health, in this study it is 
conceptualized as a much broader phenomenon. The theoretical 
analysis has resulted in a construction of a new questionnaire for 
measuring self-regulation in the context of self-care. This was 
followed by a project of rigorous verification of this instrument.

  

 
3.1 Sample 
 
In this study, the analysis was based on several archived 
datasets. Within these individual data collections respondents 
completed 

the Self-Care Self-Regulation Questionnaire 

(SCSRQ), which was administered as a part of a larger 
questionnaire set. In total, data from 777 respondents (328 males 
and 449 females) were included in the analysis. The age of the 
respondents ranged from 18 to 60 (mean 30.57, standard 
deviation 14.57). The respondents were adult volunteers residing 
in Košice, Spiš and Bratislava regions. In addition, 172 of the 
respondents completed the Self-Control Scale and these data 
were used for the purposes of correlation analyses. 

 

3.2 Measures 
 
Based on the presented theoretical background, the aim of this 
study was to construct a new questionnaire for measuring self-
regulation in the context of self-care. The questionnaire was 
named the Self-Care Self-Regulation Questionnaire (SCSRQ) 
and the draft version of this questionnaire consisted of forty 
items, which represented a range of self-care possibilities 
regarding physical and psychological well-being. Each item was 
rated on 5-point scale, ranging from 1 (not typical form me) to 5 
(very much typical for me). The items measuring psychological 
well-being and personal growth were inspired by the definitions 
used for categories in Riff’s Scale of Psychological Well-Being 
(Ryff, Keyes, 1995), as well as other sources. These items 
covered domains such as: self-acceptance, positive relations with 
others, autonomy, environmental mastery, purpose in life, 
personal growth and emotion regulation. Three items for every 
category were formulated to address both the activating as well 
as the inhibiting component of self-care (e.g. “I try to develop 
my potential”; “I try to suppress depressive thoughts”). Self-care 
regarding health and physical well-being was measured by 
sixteen items of the Self-care questionnaire (Lovaš, 2010) (e.g. 
“I try to live healthily”; “I try to take care of my figure“; “I avoid 
risky situations”).   
 
The Self-Control Scale (SCS) (Tangney, Baumeister & Boone, 
2004) was used for the purpose of correlation analysis with the 
finalized SCSRQ factors. The SCS measures dispositional self-
control behaviors and consists of 36 items rated on a 5-point 
scale, ranging from 1 (Not at all like me) to 5 (Very much like 
me). The SCS has been adapted into the Slovak language and the 
Slovak version of SCS (with one item excluded) was published 
by Lovaš (2008). The Cronbach's alpha was of this questionnaire 
was 0.86.   
 
3.3 Statistical analyses 
 
Exploratory factor analysis as well as all presented statistical 
procedures were carried out using the SPSS 21.0 software.  
 
4. Results 
 
The raw questionnaire score was used in the analyses. The mean 
score of the SCSRQ in the total sample was 138.94 (range 46-
179) with a standard deviation of 18.09. Internal consistency of 
the scale proved to be adequate (Cranach’s alpha = 0.92).  
 

4.1 Factor analysis 
 
Guided by the scree-test and orthogonal varimax rotation four 
robust factors were extracted explaining 50.6% of variance in 
total. The individual factors explained variance as follows: factor 
1: 17.4%, factor 2: 14.2%, factor 3: 10.5% and factor 4: 8.5%. 
The item loadings of individual factors and the eigenvalues are 
described in detail in Table 1. Eight items form the initial 
versions of the questionnaire were withdrawn due to a low factor 
loading (under 0.3).  
 
Table 1 Factor structure of The Self-Care Self-Regulation 
Questionnaire 

 
As shown in Table 1, the first factor (F1) SCSRQ contains 
fourteen items. Detailed analysis of their content showed that 
individual items reflect self-regulation in terms of goal directed 
behaviour and personal growth. These items addressed self-care 

Items 

F1 

F2 

F3 

F4 

13. I try to achieve my goals 

0.69  

 

 

14. I try to use my abilities 

0.65  

 

 

17. I try to be in charge of my life.  

0.64  

 

 

6. I try to develop my potential 

0.63  

 

 

20. 

I try to improve my abilities/ I 
work on my personal growth  

0.62  

 

 

12. 

I try to use all the opportunities 
that I get in my life 

0.62  

 

 

16. I try to be satisfied with myself 

0.59  

 

 

5. I try to live a meaningful life. 

0.57  

 

 

19. 

I try to see my work in the 
context of my future perspective  

0.54  

 

 

3. 

In the first place, I try to rely on 
myself. 

0.52  

 

4, I try to control my environment 

0.52  

 

18. 

I try not to be controlled by the 
pressures from the environment 

0.51  

 

11. 

I try to do what is in line with my 
principles 

0.49  

 

10. 

I try to look for positive things 
even in my failures 

0.45  

 

32. I try to take care of my figure 

 

0.80  

25. I try to have optimal weigh 

 

0.74  

30. 

I try to do regular physical 
activity  

 

0.74  

22. I try to take care of my condition 

 

0.72  

23. I regularly monitor my weigh 

 

0.71  

29. I try to have a healthy diet 

 

0.67  

24. I try to eat healthily 

 

0.67  

26. I try to live healthily 

 

0.64  

 

27. I try to look good 

 

0.53  

 

31. I try to suppress pessimism 

 

 

0.74  

7. I try to be in a positive mood 

 

 

0.73  

15. I try to have good mood 

 

 

0.72  

21. 

I try to suppress depressive 
thoughts 

 

 

0.64  

2. I am careful not to get injured 

 

 

 

0.75 

8. I am careful not to get ill 

 

 

 

0.71 

28. I avoid risky situation 

 

 

 

0.68 

9. 

I make sure that I get a good 
night sleep 

 

 

 

0.50 

1. I try to take core of my health 

 

 

 

0.49 

- 84 -